Kategori > Okategoriserad
Alla Förhållanden handlar om KÄRLEK
Är bra förhållanden sällsynta?
Press att vara i ett förhållande?
Vi är alltid i någon form av förhållande!
Vad ÄR egentligen ett förhållande?
Är det första du tänker på när du hör ordet förhållande, ett ”romantiskt” förhållande? 🧐
Sanningen är att vi ALLTID är i ett förhållande! Förhållanden är ALLA människor i vårt liv och alla runt omkring oss … så i grund och botten .. kan vi aldrig INTE vara i ett förhållande! 🤯
Så, det är inte så mycket en fråga om vi är i ett förhållande med någon utan mer hur alla våra förhållanden är? Och vad är kvalitén på de förhållanden vi har, inklusive det med oss själva!
Det handlar inte om att vara perfekt utan om att utveckla mer kärlek och respekt för dig själv eller någon annan 💛
Ett förhållande med dig själv handlar om att ta hand om dig själv och andra, men utan att sätta dig själv sist. En myt kan vara att om vi sätter oss själva först och inte andra så är vi egoistiska men om vi gör detta kan det sluta med att vi ständigt åsidosätter våra känslor vilket kan sluta i en explosion av ilska eller frustration 🤬 eller känna eller tycka mindre om oss själva och att vi är inte viktiga #lågtsjälvförtroende 😞
Så det är coolt att hedra dina känslor först. Om vi låter alla våra förhållanden handla om kärlek och respekt blir detta grunden och det är ganska svårt att gå fel därifrån.
Varje förhållande erbjuder oss en reflektion att lära, ett utrymme att växa och att tillåta mer förståelse för oss själva och varandra. Även om ett förhållande är giftigt eller ohälsosamt genom att gå bort från det ger du dig själv möjlighet att säga ja till kärlek och nej till övergrepp och genom att göra det blir du också en förebild för andra att kunna göra detsamma.
Är "bra" förhållanden sällsynta? 😶
Du kanske känner att detta är sant, om att vara i, eller ha, en relation med en partner som är fantastisk inte är något du har upplevt eller sett att andra ha. Istället kanske du är van vid drama (eller observerat drama som andra människor har) vilket allt är ganska tröttsamt.
Ett bra ställe att börja är att först fråga dig själv, varför vill du vara i ett förhållande med en partner? Är det för att:
- du känner att du är redo för ett förhållande och skulle vilja vara i ett
- att du verkligen tycker om någon
- eftersom de flesta av dina vänner är i ett förhållande
- en del av dig vill att någon ska fylla dina behov av att bli älskad eller känna dig älskad och åtrådd av någon.
Ärlighet mot dig själv i den här delen är ganska viktigt!
Känn aldrig att du måste rusa in i något du inte är redo för, och nöj dig inte med något som inte känns rätt bara för att vara med någon.
Ibland har vi så många förväntningar på andra och oss själva att det gör det svårt att bara vara oss själva. Känner du igen den känslan? Att du känner att du måste vara på ett visst sätt annars kommer den andra personen inte att gilla dig? Så när vi träffar någon låtsas vi vara vad vi tror att de vill eller behöver att vi inte tillåter oss själva att bara vara dom vi är. Låter ganska otillfredsställande!
Inte bara att det kan bygga upp frustration och ilska och skapa en cykel av självmissbruk, förbittring och känna sig sårad #toxicrelationship
Om bra förhållanden känns som att de är sällsynta för dig kanske du också ska fråga dig själv varför du umgås med människor där detta är ovanligt? Vad är din väns erfarenheter? Bara att prata om det kan ge mer insikt och inspiration att göra saker på ett annat sätt #duharkraftenattförändradittliv 🤗
Varför inte bara vara Ditt Sanna Jag
Att basera ett förhållande på ärlighet tillåter förtroende och kärlek att växa mellan er, eftersom ingen försöker passa in i en bild, du är bara den du är vilket gör att du kan känna dig komplett … wow!
Hur kan vi bara vara oss själva?
Acceptera oss själva för de vi är. Det finns ingen bild där ute i världen som någonsin kommer att matcha den storslagenhet du är när du bara är dig själv! ✨ Detta inkluderar att kunna uttrycka hur du känner (naturligtvis respektera den andra personen när vi säger hur vi känner.. frihet att uttrycka är inte en frihet att missbruka!)
Att försöka vara någon annan är ohållbart och hårt arbete och du kommer aldrig riktigt kunna lita på en annan, för du litar inte ens på dig själv, för att du inte tillåter dig själv att vara sann mot dig.. och du vet det!! Du vet att du spelar ett spel, så bli inte förvånad om den andra gör det också 😬
Att vara i ett förhållande baserat på att du älskar dig själv först är mycket bättre än något drömsago slut.
Är KÄRLEK så här...
..eller så här...
Möts ni som två halvor eller i den fullhet och KÄRLEK ni är?
Referenser:
Olika artiklar från Unimed Living har inspirerat detta avsnitt:
