Kategori > Okategoriserad
Hur ÄLSKAR vi oss själva?
Att älska dig själv handlar bara om att fatta beslut och val som verkligen ger dig support!
Att fatta beslut som verkligen stöder dig är att ta hand om dig själv. Det är att lyssna på din kropp och vad du känner och sen följa det.
Att uppmärksamma vad och hur vi känner är viktigt. Det hjälper oss att ha något vi kan lita på och säga ja eller nej till. Det är vår inre kompass!
Vi kan fatta beslut från vårt hjärta: Att fatta beslut från vårt hjärta är att lyssna och svara på allt du känner.
Att älska dig själv är ditt Nr 1 ansvar
Att fatta beslut som verkligen stöder dig är att älska dig och detta är självkärlek – det är kärleken du uttrycker mot dig själv.
Att älska dig själv är ditt Nr 1 ansvar, oavsett om du är i ett förhållande eller inte. Hur häftigt är det!!
Om du älskar dig själv, när du går in i ett förhållande letar du inte efter att den andra personen ska fylla dina behov, utan du är fri att dela och njuta av kärleken som ni växer tillsammans.
Vad händer när vi inte älskar oss själva?
Vi känner oss tomma, ensamma, inte tillräckligt bra och vi försöker ständigt förbättra oss själva, letar efter erkännande och uppmärksamhet i hopp om att få den kärlek vi vill ha från någon annan.
Scenario 1: Föreställ dig att du är tom, ensam och hatar dig själv och din kropp. Sen är någon intresserad av dig och ger dig den uppmärksamhet och förtjusning du aldrig har gett dig själv. Du kommer att känna dig super älskad, MEN vet du då om det är sann kärlek eller bara någon som uppmärksammar dig…??
Scenario 2: Någon säger fina ord till dig ’du är vacker’, ’du är sexig’, ’fantastisk’, ’söt’, ’snygg’, ’jag älskar dig’… Men ord är lätta att säga utan att mena det, så om du aldrig använt dessa ord mot dig själv kommer du att bli sååå smickrad…men hur vet du att dessa ord är sanna?
Scenario 3: Någon är intresserad av dig och din kropp …. Kroppen som du aldrig har uppskattat… men vill de älska och respektera din kropp eller vill de bara att din kropp ska uppfylla deras egna behov och önskningar? ….. Hur vet du om du aldrig har värnat om din kropp?
Törstig efter kärlek......
I en tom kropp är du törstig efter kärlek som en resenär i öknen vill ha vatten… du tar allt som släcker din törst.
Vill du verkligen bli kär som en törstig resenär i öknen, eller skulle du vilja vara full av kärlek först och sedan starta ett förhållande?
Om du älskar dig själv kommer du inte att leta efter någon annan eller ”rätt person” att ge dig den kärleken… du har redan kärleken till dig själv och kommer därför inte att nöja dig med mindre.
Du kommer inte låta andra pressa dig till att göra något du inte känner för, för du känner dig redan vacker, fantastisk och underbar inom dig själv och sen går du ut i världen med den känslan.
Vi längtar alla efter kärlek, men vi längtar efter kärlek eftersom vi inte lär oss hur vi kan älska oss själva.
Att älska oss själva kan vara enkelt!! Så låt oss ha och hålla en standard för den kärlek vi känner att vi förtjänar och som alla förtjänar. Låt inte andra bestämma dina standards!!!
