Kategori > Okategoriserad
Vad är kärlek?
Vi är kärlek #truestory!!!
Fall inte för jämförelse, det är giftigt
Letar du efter äkta kärlek?
Vi tror eller får höra att kärlek är en stark emotion som vi kan ha för en annan person och vi lär oss att denna emotion involverar tillgivenhet, medkänsla, omsorg och till och med självuppoffring.
Tänk om detta är raka motsatsen och att kärlek faktiskt har NOLL EMOTIONER i sig utan istället är ett utrymme där du kan hålla dig själv i och sen även andra?
Tänk om kärlek är något vi faktiskt redan är? Något inom oss som alltid finns där och som bara väntar på att vi ska återkoppla till det?
Det här är naturligtvis väldigt annorlunda mot vad vi har trott att kärlek är.
Det kanske kan låta konstigt när vi hör detta först och vi kanske inte riktigt förstår helt och hållet vad det betyder…
Men vi kan börja med att förstå att kärlek är det mest naturliga tillståndet för oss – och att vi är gjorda av det – det är redan inom dig och inte något du måste söka efter utanför dig själv.
Och det här är redan en jättebra början eftersom vi kan släppa allt vi har trott att kärlek är och att det inte bara är för ”speciella” ögonblick och med ”speciella” människor.
Sanningen är att du har all den kärlek du behöver inom dig #truestory!!!!
Men speglar världen detta för oss?
Får vi inte hela tiden höra på så många sätt att vi inte är bra nog?
Det finns många sätt vi får höra att vi inte duger, att det finns någon vackrare än du, att du måste göra miljontals saker för att bli älskad.
I stort sett alla musikvideor, filmer, tidningar, reklam, sociala medier och ibland även människor nära oss, som familj, vänner eller lärare, kan reflektera eller säga till oss att vi inte räcker till. Jämförelse finns runtomkring oss!
Inte konstigt att vi har så mycket brist på självkänsla och självvärde.
Alla dessa bilder och ideal får oss att försöka uppnå:
- ”Rätt” kropp och utseende
- De ”rätta” vännerna
- Den ”rätta” och perfekta pojkvännen eller flickvännen
- ”Rätt” summa pengar så att du kan köpa dig ett bra liv
- Det ”rätta” jobbet
- De ”rätta” betygen
- Det ”rätta” sättet att vara
FALL INTE FÖR JÄMFÖRELSE!!!
Jämförelse är giftig och massiv i världen … vi jämför hela tiden.
Jämförelse är när vi ser utanför oss själva och jämför oss med någon annan. När vi jämför önskar vi något annat än vad vi har eller är…fokuserar på utsidan, och inte inom oss.
Men ingenting där ute kan någonsin få oss att känna den storhet vi redan är inuti!!
VAR DIG SJÄLV!! Det finns ingen anledning att försöka!!
Tillåt dig själv att vara. När du accepterar dig själv behöver du inte få godkännande eller erkännande från andra. Du behöver inte titta utanför dig själv, för du vet vem du är på insidan.
ÅTERKOPPLA TILL DIG SJÄLV
- Hur väl känner du dig själv?
- Accepterar du dig själv och din ofullkomlighet?
- Är du öppen för att lära dig om dig själv?
- Är du helt ärlig med dig själv och hur du ofta känner?
- Tillbringar du tid på egen hand, bara med dig själv?
- Iakttar du vad som finns omkring dig och hur detta kan påverka och inverka hur du mår?
- Gör du det du verkligen älskar, eller gör du det som alla andra gör?
